LIU - vad innebär det? — Arvika Hockeyclub

Vad innebär LIU för mig som hockeyspelare?

LIU (Lokal Idrottsutbildning) är det smarta valet för dig som vill maxa din hockeyutveckling samtidigt som du sköter skolan. Det bästa är att upplägget fungerar oavsett om du redan bor i Arvika eller funderar på att flytta hit för hockeyns skull.

Det handlar om att få in mer kvalitetstid på isen direkt under skoldagen:

För dig som flyttar hit: Vi hjälper dig att komma i ordning i Arvika. Du får en trygg miljö där allt fokus kan ligga på din idrotts- och studieutveckling, och du blir snabbt en del av Arvika HC-familjen.

Oavsett var du bor nu, är målet detsamma: Att du ska bli en bättre hockeyspelare genom extra träning på skoltid, ledd av AHC:s tränare.

För dig som spelare innebär LIU i Arvika HC:

Hockey på schemat: Du får två extra ispass i veckan under skoltid. Det betyder mer tid att slipa på detaljer, skridskoteknik och skott när du annars hade suttit i klassrummet.
Fys och barmark: När det inte är issäsong kör vi stenhård barmarksträning och fys för att bygga styrkan som krävs för nästa nivå.
Energi ingår: Klubben ser till att det finns mellanmål vid träningspassen så att du orkar ladda om mellan isen och nästa lektion.
Proffsig coachning: Träningen leds av kvalificerade ledare från Arvika HC i nära samarbete med Solbergagymnasiet. Fokus ligger på din individuella utveckling för att förbereda dig för spel i junior- och så småningom seniorlaget.
Maxad balans: LIU är ett individuellt val på gymnasiet. Det är upplagt för att du ska kunna satsa på din sport samtidigt som du har full koll på dina betyg.

Sugen på att testa? Arvika HC bjuder in till Tryout eller provträningar inför starterna (nästa stora intag är hösten 2027) där du får visa vad du går för och känna på stämningen.

Vad ställs för krav på mig som spelare?

Det här förväntar vi oss av dig som spelare 👊

Att vara en del av LIU i Arvika HC är en grym möjlighet, men det kräver också att du går "all in" – både på isen och i skolan. För att vi ska nå målen tillsammans gäller följande:

Träning & Match – Ge järnet varje dag

Vi förväntar oss att du har rätt inställning varje gång du kliver in i hallen. Det innebär att du:

Är på plats: Du deltar på all planerad is- och fysträning samt teoripass med både hockeygymnasiet och J18.
Kommer förberedd: Du är redo i tid, har koll på grejerna och lyssnar på vad coacherna säger.
Gör jobbet själv: Du tar ansvar för din individuella träning enligt den plan vi lagt upp för att du ska bli bättre.
Lever som ett proffs: För att orka krävs det att du sköter din mat, sömn och återhämtning. Kroppen är ditt viktigaste verktyg!

Skolan – Grunden för din framtid

Hockeyn är viktig, men skolan kommer alltid i första hand. Genom vårt samarbete med Solbergagymnasiet ser vi till att du har de bästa förutsättningarna. Som spelare lovar du att:

Ta ansvar för plugget: Du dyker upp på lektionerna, gör ditt bästa och visar ambition i dina studier.
Vara en bra förebild: Du följer skolans regler och uppträder schysst mot både lärare och andra elever.
Hålla oss uppdaterade: Om det går trögt i skolan eller om du blir sjuk, säger du till både din mentor och din tränare direkt. Vi finns här för att stötta dig!
Fatta grejen: Skolan är en del av hockeygymnasiet. Sköter du inte studierna, påverkar det din plats i verksamheten.

Hur ser träningsupplägget på hockyegymnasiet ut?

Så här kan träningsupplägget med ispass, fys, egen fys och vila se ut. Detta är ett exempel, exakta tider publiceras när isschemat är satt inför hösten 2026.

Vad har jag för chanser att avancera i klubben?

🚀 Chansen att testa vingarna i A-laget

I Arvika HC vill vi att våra juniorer ska veta att dörren till seniorhockeyn står öppen för de som jobbar hårt. Därför kör vi med roterande platser där ni juniorer får komma upp och känna på hur det är att träna och leva som en A-lagsspelare.

Hur funkar det?

Det är din inställning som räknas: Det är inte bara hur bra du är på isen som avgör. Vi kollar lika mycket på din träningsnärvaro, din attityd i omklädningsrummet och hur du sköter helheten (ja, skolan också!).
Mer än bara match: Att få en plats här innebär att du får vara med på A-lagets träningar, teoripass och matchförberedelser. Det är en chans att lära sig av de äldre och se vad som krävs på nästa nivå.
En skola i hockey: Se det som en utbildning. Att få träna med A-laget är en bonus för din utveckling, men det betyder inte automatiskt att du får en fast plats eller garanterad speltid i matcherna direkt.
Visa framfötterna: När du är med A-laget representerar du klubben på högsta nivå. Vi förväntar oss att du är professionell, ödmjuk och följer lagets regler till punkt och pricka.

Kort sagt: Vi ger dig chansen att utmana dig själv – det är upp till dig att ta den!

Hur kan jag representera klubben på ett schysst sätt?

Hockey LIU: Så här lirar vi i Arvika HC 🏒

Att köra Hockey LIU handlar om mer än bara stenhårda passningar och snygga mål – det handlar om att vara en del av ett grymt team. För att vi ska ha så kul som möjligt och utvecklas max, har vi satt upp några enkla "rules of the game".

Beteende & Värdegrund – Var en schysst lagkompis

Vi vill att alla ska trivas, oavsett om vi är i ishallen eller i skolan. Som LIU-elev är du en förebild!

Respekt i första hand: Vi kör med schysst stil mot alla – lagkompisar, domare, lärare och motståndare. Inget snack.
Representera Arvika HC: Tänk på att du representerar klubben och Solbergagymnasiet även på nätet och sociala medier. Sprid bra energi!
Följ spelreglerna: Vi kör stenhårt på Svenska Ishockeyförbundets riktlinjer. Det betyder nej till alkohol, droger och nolltolerans mot alla typer av kränkningar eller mobbning.

Kläder & Utrustning – Snygga och enade

När vi drar iväg på match eller representerar klubben gör vi det som ett lag.

Klubbfärgerna på: Använd de kläder du får från Arvika HC när vi är iväg på officiella grejer. Det ser proffsigt ut och stärker sammanhållningen.
Lånad utrustning: En del prylar kan du låna av oss. Vi litar på att du tar hand om grejerna som om de vore dina egna – häng upp, torka och visa respekt för utrustningen.

Hur tar jag mig till Sparbanken Arena? Och hur fixar jag lägenhet?

🚌 Ta dig runt & Fixa boende – Enkla puckar!

Vi vill att logistiken ska vara så smidig som möjligt så att du kan fokusera på det viktigaste: hockeyn och studierna. Här är lite info om hur vi löser transport och boende i Arvika.

Transport: Hur tar jag mig till ishallen?

Vi har flera smidiga alternativ för att du ska komma mellan Solbergagymnasiet och ishallen:

Minibuss-shuttle: Skolan har egna minibussar som kör skytteltrafik. Smidigt och klart!
Kompis-skjuts: Det är helt okej att åka med en lagkompis i A-traktor. Se bara till att det är säkert och att alla regler följs!
Elsparkcykel: Ett snabbt och miljövänligt alternativ för korta sträckor i stan.
Busskort? Vi jobbar stenhårt på att lösa frågan om gratis busskort även för oss LIU-studenter. Håll tummarna!

Boende & Pendling: Din bas i Arvika

Vi har koll på läget om du inte bor här i stan:

Tågpendla: Arvika har jättebra tågförbindelser. Många tåg går till och från stan, vilket gör det enkelt att pendla om du bor i närområdet. Kolla tidtabellerna!
Förtur i bostadskön: Kommunens bostadsbolag , Arvika fastighetsbolag AB, erbjuder företräde till vissa lägenheter för gymnasieelever, i mån av tillgång. Kontakta dem när du får ditt preliminära intagningsbesked, och berätta vad du är ute efter. Då löser de boendefrågan snabbt och smidigt!

Respekt - för både mig och klubben?

Snacka med oss – Kommunikation

Öppenhet är A och O. För att allt ska flyta på smidigt behöver vi ha en bra dialog.

Ärlighet varar längst: Vi förväntar oss att du pratar rakt och respektfullt med oss ledare, tränare och skolpersonal. Är det något? Säg till!
Frånvaro & Skador: Om du blir sjuk, skadad eller inte kan komma på träning/skola, är det superviktigt att du rapporterar det direkt enligt Arvika HC:s rutiner. Vi behöver veta var du är.
Kontakt med päronen: Är du under 18 år? Då händer det att vi snackar även med dina föräldrar/vårdnadshavare om det behövs.

Vad vi lovar dig – Våra åtaganden

Det här är vad du kan förvänta dig av oss i Arvika HC:

En grym miljö: Vi lovar att ge dig en trygg, utvecklande och proffsig hockeymiljö där du kan växa som spelare och person.
Bästa tänkbara stöd: Vi fixar en kvalificerad tränarstab och tydliga vägar framåt, från junior till senior. Målet är att du ska nå din fulla potential!
Plugget först (typ): Vi samarbetar tätt med Solbergagymnasiet för att se till att du hittar den perfekta balansen mellan studierna och din hockeysatsning.

Vad händer om jag bryter mot avtalet?

Om det skiter sig – Disciplinära åtgärder

Vi litar på att alla sköter sig, men om någon skulle kliva över gränsen är det viktigt att vi har en plan för att hitta tillbaka på rätt spår. Om du bryter mot det vi kommit överens om, kan Arvika HC vidta följande steg:

Snack och feedback: Vi sätter oss ner och pratar om vad som hände och hur vi löser det.
Varning: Om det händer igen eller är lite mer seriöst, blir det en skriftlig varning.
Paus från isen: Ibland kan man behöva stå över träning, match eller spel i A-lagsmiljön ett tag.
Hejdå för ett tag: Vid riktigt allvarliga händelser kan det leda till avstängning eller att vi tvingas säga upp avtalet helt.

Besluten tas av klubben i snack med tränarna och ibland även med Solbergagymnasiet. Vi vill alltid att du ska lyckas, men det kräver att du gör din del av jobbet!